Interne Fortbildungsveranstaltung

Entspannungs-Pausen für Nacken, Kiefer und Augen
CranioSacrale Selbsthilfe für einen entspannten Kopf

Einseitige Beanspruchung, „eingefleischte“ Körperhaltungen, verbunden mit nervlicher Anspannung, zeigen sich im Körper häufig in Ermüdungs-, Spannungs-, und Schmerzzuständen. Schreibtischarbeit bzw. eine „kopflastige“ (Bildschirm-)Arbeit lassen diese insbesondere im Nacken-, Kiefer- und Augenbereich spürbar werden.
Der Zugang über das CranioSacrale System unseres Körpers, das im Becken, in der Wirbelsäule und im Kopf unser zentrales Nervensystem beherbergt, ermöglicht hier einen positiven Ausgleich. Bereits mit kleinen sanften Impulsen über die eigenen Hände kann der Körper an den betroffenen Stellen unterstützt werden, den Weg Richtung (innerer) Beweglichkeit und Entspannung erneut zu finden.
An diesem Vormittag erhalten die Telnehmenden einen erster Einblick in die CranioSacrale Methodik und es werden einige beispielhafte einfache, aber wirksame Griffe zur Selbsthilfe im Alltag vermittelt, die sich auch für Entspannungs-Pausen im Berufsalltag gut eigenen.


Bitte bringen Sie etwas zu trinken (ungezuckerte Getränke) mit.

Seminar-Nr.:	4.1.3
Termin:	06.11.2012, 08:30 bis 12:30 Uhr
Ort:	Villa Post. Atelier, Wehringhauser Str. 38, 58089 Hagen
Leitung:	Frau Nieragden, Homöopathin, Yogalehrerin
Plätze:	max. 11 Teilnehmer/innen